こんばんはー、今日の夜は1人ごはん、飲みはじめてます。 きのう日曜のごはんはこんな感じ 朝 土曜からデトックスメニューが続いてます。 フルーツはりんごにパイナップル、ぶどう。ゆで卵・生ハム・チーズにコーヒー。 チーズとコーヒー以外は前日夜も食べ…
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